監督必見！有賀誠司のすべての球技で使えるジャンプ力ＵＰの方法の評価ってよくないの？

有賀誠司さんの
「すべての球技で使えるジャンプ力ＵＰの方法」って知ってる？

なんか、すごく売れているんだって。


全員の選手のジャンプ力がアップすれば、チームの高さが底上げでき、試合運びが変わる効果的な練習法って、
言っているけれど、本当なのかな？

ネット上では何とでも言えるよね。

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ジャンプ力をさらに伸ばし他の選手に差をつけるなら、メインエンジンとなる筋力強化は必須なんだって。

まぁ、少なくとも効果を実感している人は
何人かはいるみたい。

試してみないと、本当のところはわからないよね。

うーん、やってみようか悩むな～。

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